生きる力を引き出すコラム

いつもどこか体の具合が悪い人、心が病んでいる人の中にはダイエットを意識したことがある人が、多いと思います。 今までの人生で一度でも、ダイエットをしたことがありませんか？ 中にはダイエットで、体調を崩してしまって慢性疾患や精神疾患になった人もいると思います。 逆に、ダイエットによって以前よりまして健康に…