生きる力を引き出すコラム

今日は体の視点から少し離れて心の持ちようについて触れていきます。 心と体は密接に関係しているので、心理学や哲学の勉強をするのは、間接的に体の調子を整えることにつながります。 これらは分野がたくさんあり、何を勉強すればいいのか分からいことが多いです。 大事なのは自分に合ったものから始めること。 難しい、…