生きる力を引き出すコラム

体調いかがですか？ 今日は”気”について少し、簡単にお話ししようと思います。 東洋医学では「気」「血」「水」という３つの要素が体をめぐり体調のバランスを整えていると言われています。 これらが常に巡ることにより、心と体の健康を初めて維持できるのです。 その中でも「気」とは、大気や食物から取り込まれ、体の正…