生きる力を引き出すコラム

健康を維持するうえで、生命エネルギーの”気”の話を以前しました。 気を十分に補うこと、気を体中に巡らすこと、これが重要です。 今日は”血”の話をします。 血も東洋医学の健康の基本「気」「血」「水」の一つ。 健康を構成する３要素の一つです。 血が不足すると、体に栄養と潤いがなくなってしまいます。 脳や筋肉、内…