生きる力を引き出すコラム

ストレス対策、精神疾患の予防や治療としてセロトニンを増やことは、かなり定着してきました。 セロトニン神経を鍛えればメンタルが強くなる。 セロトニン神経を鍛えれば、キレやすい性格が治る。 セロトニン神経を鍛えれば、不安や恐怖が無くなる。 そんな感じで、セロトニンの重要性は世間で取り沙汰されています。 でも…