生きる力を引き出すコラム

美しい体形は、体や心の健康を保つうえで重要なことです。 健康で調和のとれた体は、内臓の働きがよく、お通じが毎日しっかりあり、血行が良く体温が高く保たれているため、代謝が良好です。 つまり便秘にならないから老廃物をため込むことが無く、脂肪も燃焼しやすい体。 このような体は疲れが溜まりにくく、脳の働きもい…