生きる力を引き出すコラム

治療家として生きるOKAのブログ。主に心に元気がない方や自律神経症状、ストレスからくる慢性疾患の方の人生を好転させることを目的としたコラムを書いていきます。

食生活

「最近病気がちで、なんとなく体がだるい」「体力は衰える一方なのに、責任は増える一方だ」「頭が回らず会社の会議どころじゃない」こんな人が増えているのでな無いでしょうか？こんな状態だと、人から言われた何気ない一言に落ち込んだり、キレたりし…