生きる力を引き出すコラム

治療家として生きるOKAのブログ。主に心に元気がない方や自律神経症状、ストレスからくる慢性疾患の方の人生を好転させることを目的としたコラムを書いていきます。

自律神経

さて、前回のブログでストレスとは外部からの力による歪みのこととお話ししました。その歪みを元に戻す力のことを体力と言います。体をスポンジに例えます。スポンジを棒で押すとスポンジはへこみます。この外力がストレスです。そこで棒を話すとスポンジ…